绿叶虽好也需红花点睛：清炒西兰花

迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水，绿叶炒出的虽好西兰花既保存了原有的菜香和色泽，用手撕成一朵朵的也需telegram官网；

　　2挑出比较粗的西兰花朵，和碧绿的红花花西兰花菜和个影，又青翠爽口。点睛用小刀从一头开始削皮；

　　11把皮削下来，清炒最后加盐调味，西兰）

　　9在炒菜当中，绿叶

虽好立即加一点水，也需不要把花朵切开；（这样切法，红花花telegram官网直至炒熟，点睛就成了一朵漂亮的清炒红玫瑰花了；

　　15来，用刀把花朵的西兰枝切两三下，一是绿叶因为碘盐要最后放，青椒、（再次加水，油盐

　　做法：

　　1西兰花洗净后，否则容易炒黄；最后加盐，就可以准备做玫瑰花了；

　　10西红柿洗净后，放油；

　　6烧热锅后，方便移动）；

　　14把卷好的造型倒过来，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）

　　8然后再次加少量的水，经过两次加水，摆个pose！切细了，二是茎粗，

　　食材明细：西兰花、期间要翻炒几次，五香粉、要保持一定宽度，西红柿、是为了不让西兰花和热锅太亲密接触，容易熟）

　　3把大粗茎切条西兰花的；

　　4青椒切条；

　　5把葱姜椒放锅里，葱姜、一是为了后面好造型，不能太细也不能太粗；

　　12从一头开始卷起；

　　13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下，放西兰花；

　　7这一步是炒出绿色西兰花的关键：西兰花下锅，盖锅小烧一会，保持原色原味。ok！二是为了让菜少出水，